استقبل آخر الأخبار دقيقيه بدقيقة عن أهم القضايا الساخنة مع NewsHub. حمّل الآن.

لماذا تكون خسارة الوزن أكثر صعوبة في فصل الشتاء؟

17 أبريل, 2018 05:02 م
5 0
لماذا تكون خسارة الوزن أكثر صعوبة في فصل الشتاء؟

كشفت أخصائية التغذية البريطانية سوزي بوريل عن بعض الأسباب التي تؤدي إلى زيادة احتمال اكتساب الوزن في فصل الشتاء مقارنة مع فصول السنة الأخرى.

وقالت سوزي إن عوامل كثيرة تساهم في زيادة الوزن في فصل الشتاء إذ يضطر الكثيرون للتقليل من نشاطاتهم الخارجية في الطقس البارد، إضافة إلى تناول المزيد من الأطعمة وخاصة تلك الغنية بالدهون.

بمجرد أن يبدأ فصل الشتاء يرتفع الإغراء لتناول الطعام، إذ يكون المرء مبرمجاً فطرياً على تناول المزيد من الطعام في الشتاء. وبحسب خبيرة التغذية سوزي بوريل فإن الناس يميلون إلى تناول الأطعمة الثقيلة الغنية بالدهون خلال الشتاء والحصول على الدفء والراحة، وهذا ما يؤدي إلى زيادة وزنهم خلال أشهر قليلة.

مصدر: barakish.net

حصة في الشبكات الاجتماعية:

تعليقات - 0